腳轉筋相信很多人都曾經經曆過，腳轉筋大多數是急性的，很多人憑借生活經驗會覺得是因為缺鈣引起，但其實還有其他很多原因都會導致腳轉筋的情況。腳轉筋發作時會抽痛，如果經常腳轉筋就要多加注意，除了補鈣也要多曬太陽注意腳部保暖等，還可以吃藥來緩解。那麼腳轉筋吃什麼藥最好呢?
一、腳轉筋吃什麼藥
1、一般來說，如果腿部患有風濕的話，那麼也會出現抽筋的狀況，這個時候我們需要使用一些舒筋活血的藥物。這樣的藥物進入身體之後可以幫助我們疏通堵塞的經脈，同時也可以改善腿部的血液循環狀況。腿部是支撐我們身體重量的重要支柱，我們需要做好平時的護理工作。
2、另外，我們懷疑可能是由於甲狀腺疾病引發的，我們知道甲狀腺是非常重要的內分泌器官，對於內部環境的穩定是具有非常重要的意義的。這個時候我們需要去醫院做詳細的檢查，在醫生的建議和指導下服用對應的藥物，從而促使甲狀腺可以正常的發揮功能。
3、其實還存在許多不同的原因，那麼這個是需要我們根據自己的狀況來加以判斷的。
二、腳轉筋飲食注意
1、吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質; 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等; 在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。
2、注意多吃一些含維生素D的食品。 小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多。
3、減肥是頭號元凶。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了。
4、吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信藥物,運動的補鈣效果比藥物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。
