跑步腳筋疼怎麼辦

跑步腳筋疼可能是由於姿勢不正確、扭傷和關節炎等原因所導致的，需要采取合適的措施進行治療。

1、姿勢不正確：如果跑步的時候穿的鞋子不合適或者是姿勢不正確，可能會對局部的肌肉和筋膜造成損傷，從而出現疼痛的現象。可以在專業人士的指導下做運動鍛煉，可以減少對身體的損傷。

2、扭傷：如果跑步的時候沒有做好熱身運動，可能會導致扭傷，容易出現局部疼痛的現象，可以采取冷敷的方式改善，也可以在醫生的指導下使用吲哚美辛巴布膏、酮洛芬貼片或雲南白藥氣霧劑等藥物治療。

3、關節炎：可能是由於感染和炎症所導致的，容易導致關節的部位出現紅腫和熱痛的現象。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康注射液或注射用依那西普等藥物治療。

除此以外，還有可能與痛風等因素相關，需要去醫院檢查，然後對症治療。