身上冒涼氣主要是發生在感冒咳嗽這種情況下的，而且在夏天的時候是比較常見的，因為吹太久的空調就會導致身體涼氣加重，體內濕氣加重會導致關節炎或者咳嗽的症狀，希望大家在平時可以多了解一下身上冒涼氣的發病原因，這樣對於大家預防感冒以及去除濕氣是有很大幫助的。
腎陽虛證的臨床表現可以概括為十個方麵：
1.腰膝酸軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養腰府及骨骼，骨失所養，髓液不充;
2.男子陽痿早泄，女子宮寒不孕是由於腎藏精主生殖，腎陽不足，命門火衰，其生殖功能減退;
3.久瀉不止，完穀不化，五更泄瀉起因於命門火衰，火不生土，脾失健運;
4.小便頻數，清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙;
5.浮腫，腰以下為甚源自於腎陽虛不能溫化水液，水液內停，溢於肌膚，停滯胃腸;又因水濕趨下，故腰以下水腫尤甚。
6.麵色黧黑無澤由於腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚;
7.畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚;而陰寒盛於下，故下肢尤其是兩足發冷明顯。
8.精神萎靡是陽氣不足，腦失所養，心神無力振奮;
9.麵色白，頭目眩暈是由於氣血運行無力，不能上榮於清竅;
10.舌淡胖、苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。
腎陽虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
1.薑附燒狗肉
熟附片，狗肉，生薑，菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。中醫辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
2.羊肉燉海參
羊肉具有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
