從臨床症狀來看,引發患者右前手臂疼痛的原因多是肌肉發炎或肌筋膜炎,不過也可能是長期勞累過度造成的肌肉損傷。專家表示,此種症狀下患者可以多對患處進行按摩,每天堅持15分鍾是最好的,另外也可以貼一些活血化瘀,止疼的藥膏,還可以用毛巾進行熱敷等,效果都非常好。
一、右前手臂酸痛是什麼原因?
右手臂出現酸痛,應該考慮是右手臂肌肉發炎或者是肌筋膜炎引起的。最常見的原因是上臂肌肉出現長期慢性肌肉勞損,從而引起一種無菌性的炎症。該病的發病人群常是老師,司機,泥瓦匠。因為這些人群需要經常用手臂長期工作,所以容易出現手臂的酸痛。
對於該病的治療,可以局部做一些針灸,理療,拔火罐。用中醫的艾灸治療效果也是比較好的。
二、手臂肌肉痛怎麼辦
1.進行局部按摩
當胳膊肌肉酸痛時,可以用手掌按住酸痛部位,順時針揉搓15分鍾左右,然後反過來逆時針再揉搓15分鍾。每天重複5--10次,胳膊肌肉酸痛會明顯減輕。
2.貼膏藥
當胳膊肌肉酸痛比較嚴重時,可以購買舒筋活血的膏藥貼在疼痛部位,貼的時候按壓好邊角,這樣效果才更好。
3.用熱毛巾熱敷
如果不想用膏藥貼,還可以用最簡單的方法用熱毛巾熱敷。對於疼痛的部位,用浸了熱水的毛巾熱敷10分鍾左右,毛巾涼了再浸熱水後繼續熱敷。直到感覺疼痛部位明顯減輕。
4.減少體力活動
當胳膊肌肉酸痛時,盡量少用胳膊幹重活,否則會加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的勁,會讓本來酸痛的胳膊更加難受。
5.耐心調養
胳膊出現酸痛症狀,不論采取什麼措施都不會立馬就好,再輕微的也要兩三天的恢複時間。厲害一些的時間更長。因此要耐心調養,過了一段時間後,胳膊肌肉酸痛會自然好轉。