不小崴腳的情況在每個人中都會發生，隻是有的人比較輕，休息一下就好了，但有的人卻很嚴重，崴腳後出現了紅腫的現象，那麼崴著腳踝腫了怎麼辦呢？應先了解這個腫是因為肌肉扭傷還是骨折的情況，兩種情況的處理也是各不相同的，所以最好去醫院做一個拍片的檢查，會很清楚的看到是哪種問題。
1、腳崴了腫了怎麼辦
出現崴腳時不要強製的站立起來,坐在原地查看崴腳處的傷勢,看是否出現骨折現象,骨折主要是指肢踝處腫脹明顯,用手擠壓時有骨磨擦感和骨磨擦音,按壓時會有鑽心的疼痛感,外觀上看腳踝處有明顯的變形,這時就需要我們對醫院檢查一下,查看是否真的出現骨折。
如果沒有上麵的現象隻是出現了輕微的紅腫或血管爆裂的情況,隻需要先冷敷,等待不出血時再進行熱敷就行了,交替兩次就可以了。
紅腫和出血帶來的疼痛感稍微減輕後,用紅花油反複的按摩受傷部位,盡量忍著疼痛,這個過程需要進行3到5次,在按摩時要掌握好力度,讓藥效通過摩擦更好的進入患處。
2、崴腳有什麼辦法快速消腫
急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術治療,部分斷裂的一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹。
腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部製動1周。防止韌帶鬆弛,使扭傷完全恢複,有效的防止後遺症的發生。而慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是治療的目的,可用接骨散活血散進行治療。
3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了。嚴重的、陳傷需要6副藥。踝關節扭傷造成第四、第五蹠骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療,接骨散外敷是治療踝關節扭傷、踝關節骨傷最有效的治療方法。
3、腳崴了如何處理好得快
抬高患腳:坐下或躺著休息時,用枕頭或背包抬高受傷的腳,這樣可以促進靜脈回流,加快血液、淋巴液循環,從而減輕局部腫脹和疼痛。
冷敷:冷敷能使血管收縮,減少出血,控製傷勢發展,起到止血、消腫、鎮痛的作用。崴腳最初的48小時內,可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鍾。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕布,同時觀察局部皮膚顏色,出現發紫、麻木時立即停止。
熱敷:剛受傷時切忌熱敷,以免擴張血管,增加出血量。當疼痛和腫脹趨於穩定,患腳即使低垂時也不會感覺脹痛,且傷處皮膚溫度恢複正常,一般是在48小時之後,可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。
