一般情況下運動完小腿骨頭疼，可能是由於運動過度，乳酸聚集，腰椎間盤突出症狀等原因引起，建議及時就醫。
1、運動過度：如果運動過於激烈，可能會導致局部軟骨受到損傷，出現骨頭疼痛的情況，建議對局部進行熱敷，緩解症狀。
2、乳酸聚集：在進行運動後，局部可能會出現乳酸菌，引起疼痛，建議多注意休息，避免進行劇烈運動。
3、腰椎間盤突出症：如果患者患有腰椎間盤突出症，可能在進行運動後出現腿部疼痛，建議到醫院進行檢查。
此外除了這些原因，可能是由於骨折等導致的，通常是在進行運動時過度的拉伸，導致骨頭出現骨折，出現疼痛的現象，建議到醫院通過手術固定的方式進行改善。
小腿骨疼痛的人，平時生活中要注意經常的出門運動，鍛煉身體活動筋骨，舒展身體。同時也要注意勞逸結合，喝裏的安排自己的休息時間，保證睡眠質量的充足。此外，飲食上要注
小腿的骨頭疼痛，一般情況下，應該是因為我們的骨頭裂開了，但是也有可能的我們的骨頭在生長，又或者是我們的痛風發作了，如果是第一種情況，我們隻能夠出醫院治療，同時我
大腿的骨頭疼，如果是小孩子的話，需要考慮的髖關節脫位，或者是髖關節、膝關節結核、化膿性骨髓炎、骨肉瘤等疾病的發生。如果是老年人的話，而且有發生過骨折，需要考慮股
如果長期的勞累的話，不能得很好的休息之後就會產生一係列的身體疼痛的情況發生的，建議多休息，可以進行一些簡單的物理治療，尤其是按摩甚至是針灸的效果都是不錯的，注意
長期勞累不注意休息的話，就會對骨骼有一定的損傷，尤其是正在發育的年輕人，是比較容易傷及骨骼的，現在是強勞動力導致的腿部的骨骼疼痛，應該注意多休息，盡量的不要幹一
從現在的情況來看，可能考慮是小腿靜脈上的問題或者是腰椎間盤突出的可能。也有可能是局部出現無菌性的炎症，建議及時的去醫院的普外科裏麵做一個腰椎的CT檢查，和靜脈的
