高甘油三脂血症什麼原因怎麼辦

作者:tingting  時間:2018-12-25 16:11:46  來源: 大眾養生網

高甘油三脂血症可能是遺傳因素、飲食因素、不良生活習慣等所造成。

1、遺傳因素:高甘油三酯血症具有一定的遺傳基因,如果是家族有高甘油三酯血症的情況下,下一代人出現疾病的幾率會比較高,要做好自身的防範工作。

2、飲食因素:如果經常在飲食上吃一些高熱量、極高脂肪的食物,可能會伴隨著甘油三酯,有偏高的症狀,需要在飲食上麵選擇清淡易消化的食物,多吃各種新鮮蔬菜水果,避免暴飲暴食。

3、不良生活習慣:如果在生活中不愛做體育運動,經常久坐,可能會造成身體的熱量增加,從而會引起肥胖的表現,需要在生活中多做一些體育運動,增強自身體質,還可以起到減肥瘦身的效果。

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