判斷骨盆前傾最簡單的方法是觀察腹部和臀部，可以將腰背部和頭部及臀部緊貼於牆麵，如果腹部突出比較明顯，可能是因為骨盆前傾造成的。在站立的時候，如果全部後突或者是臀部後翹，都有可能是骨盆前傾。
也可以選擇到正規醫院骨外科就診，進行x光片檢查，對腰椎骨盆正側位x光來診斷是否有前傾的問題，骨盆前傾會對個人美觀造成影響，嚴重的情況下，還會對頸部造成負擔引起肩頸酸痛。可以通過瑜伽或者是專業醫生指導進行骨盆糾正。
如何簡單判斷骨盆前傾
作者：ronghua 時間：2019-01-01 16:22:39 來源：
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