指甲如果護理不當也同樣會引起疾病，比如腳大拇指指甲變白的情況要注意。在水中泡的時候過長就會讓皮膚發白，但也有可能是因為感染了灰指甲，這是一種比較頑固的疾病，治療的時間比較長，恢複的比較慢，需要患者堅持治療。而中醫治療灰指甲的效果比較好，但也要注意有些藥物會對皮膚有害。
是點狀還塊狀?
是塊狀,然後在水裏泡後感覺有點空的,那就是灰指甲了,如為灰指甲則是由真菌引起的，一直用外用藥其實是治標不治本，應該內外一起治才可以達到治療的效果。建議你在用外用藥的同時(比如亮甲)，使用“裏素勞”抗真菌藥物，不過這種藥一般藥店不賣，需要醫生開處方藥店才會賣。飯後一天一片，藥量不要過大，對肝和腎有一定的影響，如果你有肝病或腎有問題，那建議不要服用。
傳統中藥治療灰指甲的方法：
1、棉棒蘸複方土槿皮酊浸漬甲部，每日一次，每次10分鍾。用藥前用小刀刮除已灰化的指 (趾)甲，每隔一周刮除一次。
2、急性子、人工牛黃、川椒共研為細末，白酒調成糊狀，並加少許甘油調勻塗患處。
3、白鳳仙花搗爛塗甲上，用布包好，每日換一次，直至痊愈。
4、苦參、地膚子、大茴香各等份，以75%乙醇浸泡，取液塗患處，每日s數次。
不過此法效果一般，用不好會損傷皮膚，所以也不建議使用。
是點狀,甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。點狀白甲(甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白雲狀、白絮狀斑點)，可見消化係統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。全甲蒼白見於貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲症、雷諾症、無脈症等。部分白甲，可見於結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌症。
注意自己腳趾甲的色澤.
