肩膀後背酸脹，可能是由於過度運動、頸椎病等原因導致的。一般需要根據不同的原因，遵照醫囑進行診治。
1、過度運動：可能是進行了劇烈運動或者幹重體力活，導致肌肉過度拉傷，引起大量乳酸堆積，造成肩膀後背酸脹的情況，可以對局部進行適當按摩，熱敷的方式促進乳酸的吸收，改善症狀。
2、頸椎病：可能是由於長期不正確的姿勢，導致頸椎發生退行性病變，如果頸椎間盤突出可能會壓迫背部神經，導致神經功能異常，造成肌肉僵硬麻木，肩膀後背酸脹的情況，可以在醫生的指導下口服止痛藥物進行緩解。
除上述之外，肩膀後背酸脹，還可能是筋膜炎造成，需要就醫診治。
