久坐對男性的危害有哪些

作者:zhang6  時間:2019-01-24 12:27:44  來源: 大眾養生網

1、久坐會致血液循環不良

久坐不動會使靜脈回流受阻,直腸肛管靜脈出現擴張,血液瘀積,導致靜脈曲張而出現痔瘡,發生肛門疼痛,滴血或血便等。

2、久坐會使男性提前進入更年期

久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會,容易出現腹型肥胖,即將軍肚。久坐壓迫前列腺和睾丸,影響局部的血液循環,容易導致性功能障礙。久坐不動,還會產生心理壓抑、無精打采、倦怠無力、哈欠連天。因此總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。

3、久坐不動會引起頸椎僵硬

久坐會影響頸動脈對頭部的供血,還破壞了正常生理彎曲,出現弓背或骨質增生等。

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