對男性來說，胡須生長是比較正常的生理現象，但是有些人比較討厭胡須，因為總是感覺麵龐青青的，想通過一定的方法來抑製胡須的生長，除了注意平時適度的刮胡子以外，在飲食方麵也要有所注意，比如說飲食要少吃鹽，另外盡量不要熬夜，如果還是感到不舒服，這時候可以尋求醫生的幫助。
如何抑製胡須的生長
1、現在許多年紀輕輕的男生就天天的拿刮胡刀刮來刮去的，一點胡須的不放過，其實這樣是不好的。
2、20歲以下的男生不應該拿剃須刀經常刮的，因為在這個年齡段裏胡須正在成長，越經常刮長得越快越粗，
3、實在想刮的時候可以拿剪刀剪一剪，根須不要剪的太幹淨，否則天長日久在嘴邊會形成黑黑的東西，影響美觀，
4、在喝牛奶的時候也可以利用一下，灑幾滴在胡須上可以抑製其生長。
5、再吃飯的時候也應該注意一下，菜裏少放點鹽，鹽吃多了會加快胡須生長的。
怎麼樣讓胡子長得慢?
1、起床緩一緩 找準剃須慢生長黃金點
很多男性習慣起床後20分鍾內梳洗剃須，其實這樣會使胡子長勢迅猛!因為身體得到一夜的休息，生殖機能正處於旺盛期，除了您那一柱擎天之外，胡子也長得很瘋。
所以起床後請先用20分鍾到半小時來消耗一下體內能量，待體內雄性激素水平降低、胡子生長速度下降時再刮。
2、拒絕想當然 連根拔起並不一勞永逸
胡子越刮越多，越刮越硬，這個觀念根植人心。一些男性覺得，想要胡子慢生長，咱不刮，靠拔的!
其實這種做法萬萬使不得!除了要承受越短的毛發受力越大，對皮膚所造成的巨大疼痛之外，拔毛跟胡子慢生長根本沒半毛錢關係，還可能會破壞毛囊，讓原本一根胡子的地盤變成一顆膿包。
3、學會聰明塗抹 慢生長也並非完全不可能
很多控油產品會使用低劑量的雌性荷爾蒙作為控製劑，這種產品能抑製雄性荷爾蒙的分泌從而達到胡須慢生長的效果
