胃瀦留的飲食注意什麼

作者:qing  時間:2019-03-02 16:31:03  來源: 大眾養生網

1.盡量少吃油炸食品:因為這類食物不易消化,會加重消化道的負擔,多吃會導致消化不良,還會使血脂升高,對健康不利。

2.盡量少吃醃製食品:這些食品含有較多的鹽分和一些可致癌的物質,不宜多吃。

3.盡量少吃生冷食物刺激性食物:生冷刺激食物對消化道黏膜有很強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.正規化飲食:研究表明,飲食有規律,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺分泌,更利於消化。

5.時間定量:每天4餐,要做到每餐適量。

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