腸胃虛弱的表現

除了先天稟賦不足的原因外,腸胃虛弱多是由於後天飲食失養造成的,如飲食不節製、饑餓不正常、不注意勞逸結合、勞倦過度、久病失養等,通常會導致腸胃虛弱,通常會出現消化道症狀、全身症狀等。

1、消化道症狀:中醫認為腸胃有吸收食物的作用,如果腸胃虛弱,消化速度變慢,可能會出現胃脘隱痛、脹痛、不想吃東西的症狀,胃腸本來就很虛弱,吃飯後消化功能會變差,這時候胃腸脹滿、疼痛的症狀會加重。另外,胃腸之氣應以下降為主,如腸胃虛弱,氣不向下走,反而上逆,會出現打嗝、噯氣等症狀;

2、全身性症狀:全身各髒腑、器官都需要氣血充盈,如果腸胃虛弱,飲食裏麵的食物很難轉化為對身體有用的氣血,有可能會有氣血虧虛,麵色萎黃、氣短、不想說話、神疲倦怠等。

對腸胃虛弱的病人來說,飲食調節比較重要,應該盡量少吃或不吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以免加重胃腸道負擔。病人平時要注意勞逸結合,不能過於勞累,平時可以做一些運動,比如太極拳、八段錦、慢跑等,有助於增強身體,改善腸胃虛弱的症狀。