一、合理的飲食
如出現體位性低血壓,青少年應保證足夠的營養。飲食中要多吃一些養心補血,溫補脾腎,健腦的食物。如:大棗、桂圓、雞蛋、牛奶、桑葚等。還可以適當吃寫高膽固醇、高納的食物。如動物的肝髒等。
二、強化身體鍛煉
對體位性低血壓的青少年要加強身體鍛煉,多做一些跑步(慢跑)、打球等運動。增進血液循環,增強抵抗力。與此同時,不要過度勞累,也不要長時間蹲著或站著。保持充足的睡眠時間。
三、情況嚴重,及時就醫
青少年尚處於身體發育階段,不要因為體位性低血壓而影響其身心健康。若青少年出現嚴重頭暈、胸悶、嘔吐等症狀,甚至出現休克等症狀時,要立即到醫院治療。以避免疾病對青少年的身體造成嚴重傷害,甚至危及生命。
這種病指的就是，人的體位發生變化的時候，比如蹲著的時候突然站立，或者躺著的時候突然站立起來，這些突然的變化就會造成患者的腦供血不足，就會引起低血壓。就會出現頭暈
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