孕婦的睡姿會影響胎兒正常發育。在懷孕期間,如果到5個月之後,一般建議兩邊側臥睡覺,不會影響胎兒正常呼吸有不影響胎兒生長。如果睡姿不正確,可能會出現胎兒呼吸不暢,血液循環不暢,容易引起孕婦呼吸困難,腰酸背痛等症狀。
在懷孕期間應該養成良好的生活習慣,適當的鍛煉身體,能提高身體體質,而且還需要定期到醫院做產檢,通過做產檢能了解胎兒的發育情況,避免胎兒有異樣。
在懷孕期間還需要多吃含有維生素蛋白質,維生素以及其他的碳水化物質等營養,比如新鮮的蔬菜瓜果、魚肉等食物,能補充身體所需要的營養,才能促進胎兒正常發育生長。