雖然在大多數時候腳趾頭都處於一種不太起眼的位置，但是如果腳趾頭出現任何疼痛問題，對一個人的行動能力會造成巨大威脅。與此同時腳趾頭莫名麻木的話，和身體的痛風疾病有密切關係。因為痛風作為一種關節疾病，引起的最直接症狀表現則是手指與腳趾頭麻木。除此之外，還有什麼原因會引起患者的左腳趾頭麻木?
病因一、手指、腳趾發麻警惕糖尿病
正常人的手腳應該是非常靈活的，但如果身體出現了血糖偏高的情況，體內血液循環就會因此出現障礙，繼而引起血流不暢，長期如此，還會導致並發症，引起周圍神經病變。
這時，人們就很容易出現手腳發麻的情況，嚴重的還會伴有刺痛、出現創口等表現。
如何解決：
1、控製好血糖
常言道：“病從口入”，如果飲食上不受控製，血糖必然控製不住。所以，飲食上，最好選擇一些升糖指數較低的食物，更利於血糖控製。
首先可以增加粗纖維含量多的食物，如燕麥、黑米、高粱米等粗糧，能增加飽腹感，降低消化率，降低升糖指數：
其次減少過度加工的食物，如油炸食物、小零食、糖等等，以免過度升高血糖。
2、常飲降糖茶水
糖尿病患者平時要減少含糖飲料和酒精的攝入，可以適當地喝點茶水，加點降糖的小植物，功效更佳。
黃花苗冬桑茶
將黃花苗葉、冬桑葉按一定比例搭配，熱水衝泡即可。
冬桑葉，也就是桑葉，國內外研究資料證實，桑葉有很好的降血糖作用。一方麵，桑葉中含有的粗蛋白質、氨基酸也能刺激胰島素的分泌，並作為體內胰島素分泌和釋放的調節因素，降低胰島素分解的速度。
另一方麵，桑葉中含有的有機鉻能減輕胰島素抵抗，增強胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的效果。
黃花苗，對正常及餐後血糖有一定降低作用，同時還可以減少炎症發生，對糖尿病患者很有益處。
病因二、頸椎、腰椎疾病
臨床上，頸椎病是引起經常性、持續性手腳發麻的主要原因，因為骨質增生或頸椎間盤突出都可以壓迫脊髓神經，繼而導致手腳發麻等症狀;
而腰椎間盤突出也會引起手腳發麻，甚至下肢還會呈現放射性疼痛、行動不便、腰部不適等表現。
如何解決：
1、保持頸部舒適度
盡量選擇硬度適中的床，不要使用堅硬、過高的枕頭，避免落枕的發生，如果出現了頸椎不適，可以考慮用報紙卷筒成筒(啤酒瓶粗細)，每晚枕在頸部調理半小時左右。
2、少低頭玩手機
長時間低頭玩手機頸椎受損是必然的，因為人在經常低頭的時候，頸椎神經也一直處於緊張的狀態，很容易導致頸椎神經出現拉傷的情況。
