胃腸不好，濕氣重，一般可以通過調整飲食、按摩、口服藥物等方法治療，有利於身體逐漸康複。
1、調整飲食：日常生活中沒有養成良好的飲食習慣，大量的攝入寒涼性的食物和刺激性的食物，容易引起胃腸出現不適。通常需要合理調整飲食，以清淡的食物為主緩解。
2、按摩：沒有做好身體保暖時，通常會導致顯濕氣重以及不適症狀。一般需要采取腹部按摩，加快腸道蠕動，幫助身體逐漸恢複健康。
3、口服藥物：當長期生活在陰暗潮濕的環境當中，會引起身體出現不適現象。通常需要遵醫囑口服藥物進行調理，比如附子理中丸或者補中益氣丸。
除上述之外，還可以通過中醫艾灸等方法治療，使身體逐漸恢複健康。
你不是我的問#前幾天和宿舍裏的小夥伴一起出去吃大排檔，之前從來沒有出去過，這次吃了胃特別難受，請問，腸胃不舒服吃什麼比較好？大眾養生網小編解答：腸胃不好首先應該
笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以後都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨裏酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這裏，我想了解一下胃
雨天無助彷徨問#我最近吃東西沒有什麼食欲，而且吃了不怎麼消化，老是放屁，我老婆說是腸胃問題，怎麼辦才能抑製它改善腸胃呢？大眾養生網小編解答：放屁除了由於腸胃不好
⌒⊙冠蓋滿京華問#我的胃很不好，很多時候就是吃了東西之後就想吐出來，我很喜歡喝紅酒，家裏的紅酒也有很多我每天都要喝一杯，想知道胃不好能喝紅酒嗎？大眾養生網小編解
最初旳最初,問#今天上班老是覺得腸胃不舒服，還有惡心反胃的症狀，總覺得沒有食欲還有胃痛的症狀，醫院檢查說是腸胃炎，請問應該如何注意飲食問題，如果還繼續出現腸胃痛
別輕易縱容問#我是一個家庭主婦，老公天天上班很累，每天回來後整個人就變得很憔悴的，一回家就想要睡覺的，最近他腸胃不好都瘦了很多，我看著都覺得很心疼，有時候煮飯他
