許多 女孩的大腿根部，你就會發現這方麵的皮膚一直展現變黑的狀況，特別是在是夏季的情況下，有時氣溫炎熱流汗還是發癢。那該如何處理呢？怎樣使變白？
土豆美白皮膚
土豆削皮以後碾磨搗碎成粘稠，把水份除掉以後添加小麥麵粉，隨後將它擦抹在腳部上，25分鐘完用冷水洗掉，對皮下組織得色素有漂白劑得功效，特別是在對清除黑眼圈十分合理。
牛乳淋浴
將約1000ml的鮮牛奶倒進開水中，拌和勻稱至透明色。牛奶浴時，添加少量玫瑰精油覺得會更強。薦侵泡時間為15-20分鐘。牛乳中的乳脂、維生素及礦物具備純天然的保濕補水實際效果，不僅能避免、修補臉部皮膚幹燥，還能令皮膚更加光潔、細致、嫩白。其含有水果酵素還能具有消炎、消腫及緩解的功效。
喝絲瓜湯
黃瓜汁有“美容護膚水”之稱，且黃瓜味兒口味淡，汁液足，特別適合夏季服用。黃瓜性平味甘，有清暑祛瘀、護膚美容護膚的功效。大夥兒能夠 做些絲瓜湯喝，將黃瓜和甜瓜皮切成一小塊，加小量菏葉一起煮湯喝，能通便、潤皮膚。
飲食搭配一樣有一些留意：宜多吃有水份和維他命的蔬菜水果，乳酸菌健康飲品都是非常好的挑選，忌吃辛辣食物食品，忌多油食材。
