現實生活中，有一部分人一直給人一種精神不振的覺得，這類人一般沒什麼魅力，總是犯困犯困。出現這類狀況時，需要第一時間查清原因，積極主動改進。那樣才可以防止長期的發困，困乏等影響學習培訓和工作中，導致不必要的不便。那麼，老是想睡覺，並且覺得身體乏力是怎麼一會事呢？
1、勞累過度
一般人總是犯困，並且覺得到困乏，大多數和勞累過度相關。如今許多人到崗位上邊拚搏，一直沒日沒夜。假如長期休息不好，人體處在長時間負荷的情況下，除開影響機體身心健康以外，人還會繼續由於過度疲勞而出現困乏，犯困，發困等狀況。這時，最好是立刻歇息，根據有效的作息時間來減輕。
2、腦梗
腦梗是普遍的一種症狀，在其發展趨勢全過程中，這時人也也有犯困，乏力的表現。這關鍵是由於腦梗患者的頭部血管出現不一樣水平的阻塞，狹小等狀況，這時人的大腦需要的血液，co2供求平衡不夠。因而，大家便會出現這種欠佳病症，需要第一時間對於腦梗進行醫治。
3、發燒感冒
發燒感冒是日常生活常見的疾病，在其發展趨勢全過程中，很多人便會覺得到發困，身體乏力。假如這時有服食退熱治療藥物，那麼這種主要表現會更為顯著。由於許多治療感冒的治療藥物常有副作用，非常容易使病人吃藥以後出現嗜睡的表現。而且，病人的人體還非常容易出現肌肉痛，困乏等狀況，一般終止用發燒感冒治療藥物後這種主要表現便會轉好了。
4、甲減
甲狀腺素機能減退是臨床醫學上普遍的一種病症。這時病人的甲狀腺素減低，代謝出去的甲狀腺激素量少，因而才會生物體新陳代謝速率遲緩，神經遲鈍的主要表現。這時，病人非常容易覺得到疲勞乏力，提不起來精神，並且還可能出現總想睡覺等狀況。需要對於甲減這類病症進行醫治，立即改進甲狀腺素了。
