喝酒後想睡覺正常嗎

作者:zllldx  時間:2015-07-13 23:31:25  來源: 大眾養生網

喝酒後想睡覺一般屬於正常現象,多是由於酒精刺激引起的。

大量飲酒後,由於酒中的酒精成分會隨著機體血液循環進入腦部神經,可能會抑製中樞神經,甚至引發中樞神經損傷。並且還可能會刺激腦部血管的收縮,導致腦部供血不足,出現頭暈、嗜睡等症狀,屬於正常生理現象,一般無需特殊擔心。但是一般建議盡量避免飲酒,不僅會導致中樞神經損傷,還會刺激胃腸道部位。並且會加重胃腸道負擔,不利於機體健康。

飲酒後還要注意多喝水,能夠稀釋酒精,並且可以促使機體新陳代謝,有利於酒精代謝排出。

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