病人睡眠質量經常的醒，這也是睡眠障礙的一種，產生的原因能夠 從下列幾層麵來考慮到。第一層麵，關鍵的便是與病人的心理障礙相關，假如病人由於精神較為焦慮不安，工作壓力較為大，或是心裏反複的思考著一些事兒造成 病人較為擔心的情況下，那麼就非常容易在晚間反複地出現保持清醒而無法再入眠的一個問題。
第二層麵，睡眠質量經常的醒可能是由於睡眠質量不好，睡眠質量自然環境不太好造成的。例如房間內的氣體過度的幹躁，會造成 病人在睡眠質量的情況下有口幹舌燥、喉幹的病症，或是人體不舒服，就非常容易出現經常醒的問題。
也有便是一部分病人可能存有著夜間尿頻的問題，例如老年人的男士，由於前列腺炎造成 病人晚間經常的尿尿，也會影響到病人的睡眠質量，造成 病人經常的保持清醒。
小孩晚間經常醒來時的原因，關鍵有下列二種狀況：第一種狀況，要考慮到小孩有缺鈣的表現。假如小孩另外伴隨流汗比較多、晚間睡眠質量不踏實、枕禿、肋珠串、雞胸等缺鈣的症狀，要化驗血鈣的水準，看一下有沒有真實的鈣的缺失，假如鈣的缺失，要立即的補充鈣。第二種狀況，關鍵考慮到小孩有沒有腸胃的混亂。假如小孩常常有腸鳴較為亢奮、排便便秘或是腹瀉症狀，就需要考慮到是腸胃混亂造成的，小孩消化道難受會反複的醒來時。這類狀況，要調養小孩的消化道神經功能紊亂，可以吃點益生菌粉。
