環境寒冷、緊張、情緒激動等都會導致腿部抖動,抖動是暫時的,隻要休息一段時間就能自行緩解。不過,疾病導致的病理性抖動也不能排除,比如感冒、微量元素缺乏、低血糖、帕金森病、特發性震顫、不寧腿綜合征等。
因為病人長期疲勞、久坐等原因,或處於寒冷的環境下,神經肌肉就會發生反應性改變,導致腿部不自覺抖動,這種情況不做任何處理,可以自行恢複。
1、感冒:由於感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等導致感冒,通常會出現發熱、畏寒等症狀,同時還會出現腿抖動的情況,同時要注意保暖,適量飲水可以逐漸緩解;
2、缺少微量元素:人體在缺鈣時,或長時間不進食,會使體內缺少微量元素,導致肌肉興奮度升高,呈收縮狀態,進而出現腿部抖動;
3、低血糖:低血糖患者身體內血糖水平較低,會導致饑餓感,表現為頭暈眼花、頭痛、四肢無力等,同時還會出現手抖、腿抖動等症狀;
4、帕金森病:老年退行性疾病,典型症狀是靜止性震顫,病人常出現單側肢體失控的抖動,可引起腿部抖動,特別是休息時症狀最明顯;
5、特發性震顫:起因不明,可能與遺傳因素有關,起始點一般是手,逐漸發展成頭、軀幹部及腿的抖動;
6、由於遺傳、營養不良、免疫力下降等原因導致的,腿抖動也會有,還會有下肢麻木的感覺、蟻走感等,晚上的症狀會比較明顯,嚴重的時候會影響到睡眠。
在日常生活中,最好是多休息,避免過度勞累,保持一個姿勢不動,同時還要注意勞逸結合,避免腿抖動,以免影響到正常的生活。
