無論你是不是認可自身膽怯、有心理疾病，無論你是不是將害怕藏於在心裏卻在人前假裝滿不在乎，你何不給自己把號脈，看一下自身是不是合乎下列標準，是不是你是一個幽閉恐懼症病人呢?看一下幽閉恐懼症檢測狀況。
1.當進到某一獨特自然環境(如：店鋪、劇院、電梯轎廂、公交車、列車、黑喑等)時，便會不獨立造成恐懼心理。
2.總擔憂會發病某類症狀、喪失控製、暈倒，而又沒法逃逸。
3.一旦處於害怕自然環境當中，就擔心出事了，不獨立費盡心思躲避，倘若不可以完成，便會發慌心率、吸氣氣短、出虛汗、大腦錯亂、手腳哆嗦、肌肉抽搐，乃至昏厥。一離去害怕自然環境，就自主恢複過來。
假如以上病症常常產生在你的身上，那麼你就是一個幽閉恐懼症病人。除開簡易的自我診斷，你要能夠 尋醫接診。在醫藥學確診上，幽閉恐懼症一般包括以下好多個確診規律：
1.一旦處在害怕情景當中，基本上必定能引起馬上性的焦慮情緒反映。
2.病人能了解自身的害怕是過多而不科學的。
3.病人會躲避該情景，或忍著痛楚與焦慮情緒來應對。
4.這種躲避個人行為、預估性焦慮、置身期間時的痛楚，早已比較嚴重到影響病人的基本日常生活、崗位作用、商務活動。
5.病人若未滿十八歲，有症狀的階段須最少六個月。
6.這種問題不可以以別的的精神類疾病做更強的表述。
害怕來源於哪些?
確診完後以後，你的結果是什麼呢?是舒了一口氣——原先自身的膽怯都還沒做到成病的程度;還是驚恐萬狀——我竟然是一個幽閉恐懼症病人?!
如果是後麵一種，你可能會迷惑不解：好好地的一個我怎麼會得這類病呢?
想要知道你的害怕來源於哪裏嗎?
幽閉恐懼症的誘因是繁雜的，可能是某一實際的原因也可能有不止一種原因，現階段對於此事未有權威性表述。但是其可能的誘因包含社會發展心理障礙、基因遺傳及性情要素和分子生物學要素等。例如太過的嚴格或教條化的文化教育，太過粗魯或壓抑感的自然環境，會使心理過程發展單一化或者一切正常心理狀態生長發育遭受歪曲，難以對客觀現實作出恰當分辨，這種便是社會發展心理障礙，基因遺傳及性情要素則就是指遺傳的性情敏感，有的人與生俱來焦慮不安而顯神經質，她們容易造成恐懼心理，患本病後偏重於高寬比內向型、固執己見、疑神疑鬼、心胸狹小，常主要表現為膽怯、怕麻煩、羞澀及依賴感強。
當有可能造成 幽閉恐懼症的多種要素相互之間衝擊性，病人本身又沒法處理承擔的心理壓力，心理壓力超出其本身的承受力時，便會造成 病發。
