糖尿病人飲食要注意什麼

作者:小湖  時間:2014-08-09 20:15:14  來源: 大眾養生網

隨著糖尿病人的數量逐年增加,關於糖尿病在飲食方麵應注意的問題越來越受人關注,由於生活水平的提高,糖尿病的患者逐年增多,由於糖尿病人在患病的過程中,對飲食會有很多規定和要求,含糖量高的東西不能吃,隨意換著一定要注意自己的飲食,防止病情的加重。

1、健脾和胃:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。中和胃酸,緩解胃痛。

2、養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜於久病體虛或是虛勞的補益。

3、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

4、醒目安神:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。

6、活血化瘀:促進人體氣血運行,宜於治療血瘀證。

在飲食中適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶製品、豆製品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。補充維生素和鐵質,動物類食品與植物類食品同時選用,可促進鐵質的吸收利用。

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