便秘能吃秋葵嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 16:55:40  來源: 大眾養生網

便秘通常情況下是能吃秋葵的。在日常適當的吃一些秋葵,不會影響到便秘,同時具有促進排便的效果。

患有便秘的患者在日常可以適當的吃一些秋葵,當中還有豐富的膳食纖維,在使用之後可以增加胃腸道蠕動,具有助排便的效果,所以便秘的患者可以適當的吃一些秋葵,具有通便的效果。但是如果對秋葵過敏的人群應當避免使用,以免導致出現過敏的症狀等。

患有便秘的患者日常需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣刺激容易上火的食物,否則可能會導致便秘的症狀加重。

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