糖尿病能不能吃赤小豆

作者:迷戀  時間:2014-08-21 09:06:22  來源: 大眾養生網

糖尿病通常能吃赤小豆,不會對身體造成血糖造成影響,但是在平時吃的時候也需要根據自身的體質,然後選擇合適劑量。

糖尿病人在平時少量吃一些赤小豆,對身體健康是有好處的,裏麵有豐富的蛋白質以及礦物質和氨基酸,能夠補充體內所需要的營養物質,赤小豆當中的糖分是比較低的,屬於低糖類的食物。所以在患有糖尿病之後是可以吃赤小豆的,但是不可以多吃,主要是吃了之後可能會增加腸道的負擔,伴隨腹部疼痛以及腹瀉等消化不良的症狀表現。在平時要保證營養均衡的同時,還要遵循少食多餐的飲食原則。

糖尿病可能是在日常生活當中經常喜歡吃一些含糖量比較高的食物引起的,也有可能是受到遺傳因素影響導致的,可以分為一型糖尿病和二型糖尿病兩種類型。在患病之後都會對身體健康造成嚴重的影響,導致明顯的多飲和多食等症狀表現,需要在醫生指導下合理使用降低血糖類的藥物做治療,比如口服二甲雙胍。醫院擴容當中還需要嚴格控製好飲食習慣,盡量遵循低糖和低脂肪的飲食原則。

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