高血壓能吃魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 15:50:50  來源: 大眾養生網

高血壓一般情況下能吃魚,高血壓人群適當的吃點魚肉,可以為身體增加所需要營養,不會對高血壓穩定造成影響。

魚肉是比較常見的一種肉類,通常情況下魚肉裏麵的蛋白質含量比較高,但是裏麵的脂肪含量不是特別高,並且魚肉不屬於油膩食物,高血壓人群適當的吃點魚肉可以增加身體裏麵蛋白質含量,不會對血壓的控製造成影響。

但是高血壓的人群在吃魚的時候盡量選擇清蒸魚,不要吃太多油炸魚,有高血壓疾病的人群需要在醫生指導下,長期使用複方利血平片、硝苯地平緩釋片、牛黃降壓片等藥物。

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