脂肪肝指的是脂肪性肝病，可以選擇吃蘋果、香蕉、小米粥、山藥粥、芹菜等食物，能補充身體所需要的營養物質。
1、蘋果：裏麵的營養成分含量是比較豐富的，含有大量維生素和礦物質，可以補充營養，也能避免對肝髒組織造成損傷。
2、香蕉：含有膳食纖維可以達到促進胃腸道蠕動的效果，能夠幫助體內的脂肪代謝。
3、小米粥：屬一種低熱量和低脂肪的食物，在喝了之後可以養胃，也不會對肝髒造成負擔。
4、山藥粥：可以達到補充營養和改善體質的效果，對身體健康是有好處的。
5、芹菜：可達到潤腸通便的功效，能幫助體內脂肪代謝，有助於緩解脂肪堆積。
要盡量避免暴飲暴食，需要嚴格的控製好飲食，要盡量避免高熱量和高脂肪類食物攝入。
