在生活中引起夜間磨牙的原因是比較多的，在生活中最好是采用正確的方法去治療它，這樣對於緩解夜間磨牙是有幫助的，而且出現夜間磨牙可能是因為長時間生活中緊張的情緒中。
(1)情緒緊張。是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發泄表現時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。
(2)局部因素。推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙麵高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症
(3)全身因素。與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙症的發病因素。
(4)職業。有的職業類型有利於磨牙症的發生。如鍾表工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業有發生磨牙症的傾向.但其原因尚不明了。隨意磨牙症可見於有咀嚼口香糖、煙草、牙簽等習慣的人。
該症臨床表現為睡眠時或清醒時患者作典型的磨牙或緊咬牙動作，或在醒著時下意識地作這些動作，可伴有嘎嘎響聲。頑固性磨牙症可引起牙的?燒麵和鄰麵的嚴重磨損。導致牙周組織的破壞而使牙齒移位或鬆動，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失。由於牙齒經常不斷地接觸，使咀嚼係統失去正常休息期，這種情況可導致顳下頜關節功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞，這種情況在早晨起床時特別明顯，並能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。
如果夜間磨牙這種情況是因為患者體內出現寄生蟲導致的，建議大家在生活中最好是采用一些殺蟲的方法去治療它，如果是因為心理因素導致的，建議患者可以適當的放鬆自己的心情，沒事的時候多出去走走，跟朋友們聊一下天。
