​如何預防僵直性脊髓炎

​預防僵直性脊髓炎保持正確的坐姿、做好保暖、避免做重體力勞動等。

1、保持正確的坐姿：平時應保證正確的坐姿，避免久坐久站，坐著的時候要挺直腰背，睡覺的時候選擇睡硬板床，保持正確的姿勢可以預防脊柱畸形。

2、做好保暖：預防僵直性脊髓炎平時應做好保暖，隨氣候變化隨時增添衣物，避免受風寒，不要長時間待在空調房內。

3、避免做重體力勞動：預防僵直性脊髓炎平時應避免做重體力勞動，可在能力範圍適當工作，避免超負荷工作。