甲狀腺點狀鈣化是由於各種因素造成的鈣質沉積，在生活中是比較多見的疾病，由於其傷害比較大，並且比較難治療，給患者的健康造成了極其嚴重的傷害，很多人想要預防這種疾病。那麼，甲狀腺點狀鈣化如何預防?下麵咱們就來詳細了解一下吧。
預防
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控製碘的攝入。
中醫認為，甲狀腺病的發生多與情誌失調有密切關係。保持良好的心態、樂觀的生活態度，可明顯減少甲狀腺病的發生。 過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。
飲食
臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多發結節比單發結節的發病率高，但單發結節甲狀腺癌的發生率較高。下麵是甲狀腺結節飲食方麵應注意的問題：
碘 ：一定要控製碘的食用量，自己把握不準，可以谘詢就近醫生;
蛋白質：可以增加蛋白質的量，如蛋、牛奶等。(不可食過量肉類：肉類屬酸性);
維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充;
避免刺激性食物如茶、咖啡、汽水、香煙、酒、務必忌海物(海帶都不可以吃)、辣椒。
除了飲食方麵的問題以外，甲狀腺結節患者也應注意日常生活問題，多加休息，保持積極心態，另外注意適量運動也是必不可少的。
上麵就是對甲狀腺點狀鈣化預防情況的介紹，希望對大家的認識有幫助。預防甲狀腺點狀鈣化的方法其實是比較簡單的，前提是我們要清楚正確的預防措施，並且在平時的生活中養成良好的飲食習慣，這樣才可能避免甲狀腺點狀鈣化的發生。
