關節經常響可能是正常關節彈響，也有可能是半月板損傷、骨性關節炎等引起的。可根據病因進行針對性治療。
1、正常關節彈響：在關節活動時，本身關節內的壓力會有所變化，導致出現彈響聲，但通常是單一的彈響聲且無痛性。
2、半月板損傷：可能是由於慢性勞損造成的，也有可能是在運動的時候損傷導致的，當半月板發生損傷之後，關節活動時會感覺到有響聲，並伴隨著膝關節疼痛。
3、骨性關節炎：是一種退行性病變，會導致關節軟骨發生損傷，在活動過程中會出現關節疼痛，並伴隨著關節響聲。
此外，也有可能是其他原因導致的，例如頸椎病等。若伴隨關節部位疼痛、活動障礙等，建議及時就醫。
肩關節響的原因可以分為病理性的和生理性的，一般情況下我們都會遇到關節響的情況，肩關節響的時候並沒有其他不適，這是一種正常現象，不需要太過擔心，但是如果你肩關節響
手指的關節酸痛是有很多的原因的，首先考慮是指節性的關節炎，一般都會出現在手指末端的關節處，如果年齡比較大的人就會得這種病，還有可靠是骨質增生導致的手指關節疼痛，
手指關節發黑說明體內缺乏維生素B，導致身體的造血功能異常，而且體內缺乏足夠的氧氣，所以會造成血液汙濁，手部表皮發黑，而且如果每天大量飲水和運動，就會使身體的維生
全身關節響並不是什麼大病，如果隻是響而沒有疼痛，那就不必過分擔心。關節響隻是關節韌帶在關節扭轉時滑動而產生的聲響，並不是骨頭響。可能是長時間未鍛煉和活動比較少造
膝蓋是人體極為重要的關節，也是人體內最大的關節，其功能和結構的組成也是很複雜的，自然發生病變的幾率也會很高，如果膝蓋總發出聲響應該是得了關節疾病。常見的是關節炎
爬山對膝關節的作用並不大，相反的是爬山對自己的身體鍛煉有很大的幫助作用，爬山可以有效的鍛煉自己的關節，對身體的體質有很好的增強作用，而且爬山是一項需要很大耐力的
