動態心電圖正常值範圍是多少

作者:zllwin  時間:2015-06-18 21:13:11  來源: 大眾養生網

動態心電圖正常範圍值一般不超過160bpm屬於正常現象。具體還要根據個人的身體狀況來進行判斷。建議合理飲食,規律作息,適當運動。

如果在日常生活當中活動量比較小,通常情況下可能會出現心率偏低的現象。當劇烈運動或者是情緒比較激動,可能會出現心率偏高的現象,屬於正常現象,可以適當的休息來進行緩解。

除此之外,在日常生活當中適當的做一些有氧運動,不僅可以提高抵抗力能力,還能促進新陳代謝,加快血液循環,提高個體的心肌功能。

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