腰部韌帶炎的原因可能是腰部韌帶拉傷、長時間久坐、睡軟床等因素造成，護理方麵要注意睡硬板床，做好腰部的保暖工作。
一、原因
1、腰部韌帶拉傷：當患者的腰部韌帶組織拉傷以後，就會出現局部疼痛和淤血誘發腰部韌帶炎發生。
2、長時間久坐：長時間久坐的患者會保持一個姿勢，容易造成關節周圍的韌帶受到損傷，出現以上疾病。
3、睡軟床：如果在平時生活中經常睡軟床，機體大麵積不能與床麵接觸，就會造成局部血液循環差，增加腰椎壓力出現以上疾病。
二、護理
1、注意睡硬板床：腰部韌帶炎的患者在日常生活中需要睡硬板床，這樣可以讓腰部跟床麵接觸，避免出現腰椎下塌，減少腰部壓力。
2、做好保暖工作:及時觀察天氣的變化，增加衣物，做好腰部保暖工作，不要受寒受涼。
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