腰椎間盤突出手術後怎麼護理

(1)在做完手術後一定要臥床休息，最好是做硬板床。通常臥床時間的長短取決於手術範圍，一般需要1-4周。

(2)注重營養，每日飲食除了保證足夠的熱量外，蛋白質和維生素都需要充足的供給和補充。

(3)病人在臥床期間每兩小時由醫護人員協助翻身一次，不宜自行強力翻身，以保證腰部的筋膜、韌帶、肌肉有良好的愈合，避免軟組織受到損傷。

(4)臥床休息後，可在適當的腰圍保護下，下地做輕柔的活動。而下床時，應先仰臥位戴好腰圍後，先側臥，同時屈髖、膝關節，由他人扶起坐於床邊，待適應後再下地行走。

(5)為了防止腰椎粘連，在臥床時，應逐步加強腰背肌功能鍛煉，以提高腰椎穩定性，防止複發，並注意糾正不正確的體位，在臥床時應循序漸進地進行。

(6)手術後，腦力勞動者一般可在2~3個月後逐漸恢複工作，體力勞動者一般在3~4個月後才能開始工作。