其實有很大的希望，骨骺沒有閉合想長高的平時要多跑步，同時加強鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫生的指導下用藥，這都是可以長高的。
飲食上多吃富含蛋白質的大豆、動物內髒、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產品等，富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。要要是骨骼線閉合的話，就不可以長高。但是可以通過對骨骺生長關節實施低頻核磁共振治療，幫助閉合的骨骺線實現開窗功能，使軟骨再次生長發育，同時合並對腎經腎區神經、淋巴係統的熱療刺激，從而激活關節軟骨組織，讓軟骨具備再次分化增值骨細胞能力，有效加快骨細胞分化，幫助骨骺生長，從而達到我們理想的身高。
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