有些人在說話的時候會不小心的咬到舌頭，也有在吃飯的時候會咬到舌頭，這到底是怎麼了，是生病了還是身體缺少了某種營養元素，先不要緊張，也許是在說話或者吃飯的時候我們都太過於三心二意所以一不小心就咬到我們自己的舌頭了，此時的我們除了要集中精力外還要多注意休息。
咬到舌頭的原因可能: 1、吃飯說話太多導致; 這樣就分散了我們的注意力，很容易就會咬到舌頭。
2、飯過燙導致;飯菜過燙使我們的舌頭失去了知覺了，所以也會不小心就出現了咬舌頭的現象。
3、舌頭疼導致，上火原因; 有時候是因為上火了發炎了，所以局部性的控製力就會減少了，也會出現咬舌頭現象。
4、天生舌頭比普通人長導致。也就是說有的人天生大舌頭，這樣咬舌頭的機率就會比我們平常人要多很多。
5、也有假牙不合適照成的。因為假牙的神經是不受我們的大腦控製的，加上有時候假牙的不合適，比如說有點鬆或者有點大，也會出現咬到舌頭的。
溫馨提示：對於上了年紀的人群來說，吃飯或者說話時不小心咬傷舌頭或者咬到舌頭，應格外小心，如經常發生這種情況，可能預示腦梗塞。
咬到自己的舌頭不要慌，先要確定咬到舌頭的原因，假如是因為我們自己的說話語速過快，那我們就放慢點說話的速度，假如是因為食物太燙照成的，那我們就避免食用高溫食物，假如是老年人群出現咬舌頭現象，最好在以後的生活中多留心點，另外平時要多注意保證充足的睡眠。
