尿酸偏高應注意什麼問題

作者:xiaobao7  時間:2015-08-13 02:47:32  來源: 大眾養生網

尿酸偏高應該注意飲食習慣,生活習慣,以及控製體重等問題。

1、飲食習慣:要注意少吃含有嘌呤的食物,比如動物內髒,海鮮,肥肉,火鍋等,盡量少吃或不吃,提高飲水量。

2、生活習慣:患者要禁煙禁酒,保證正常的作息規律,避免熬夜。

3、控製體重:合理飲食,多加運動促進新陳代謝,減輕體重也是可以改善尿酸高的。

尿酸高的患者可以多吃一些富含維生素B,維生素C等新鮮的蔬菜水果。多吃堿性食物,可以堿化尿液,促進尿酸排泄。

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