酵素減肥真的會有效果嗎

作者:fyy28  時間:2015-08-22 01:28:19  來源: 大眾養生網

酵素減肥一般是有一定效果的,主要是由於適量食用酵素能夠促進腸道蠕動,加速體內廢舊物質,以及有害物質排出體外,進而起到輔助減肥的效果。

酵素主要是由水果發酵而成,其中含有大量的益生菌,而且熱量也比較低,食用後不僅可以增強人體飽腹感,還能促進人體內脂肪的分解。但是隻是通過服用酵素一般是無法達到比較好的減肥效果的,建議患者在使用酵素期間,還要進行適當的體育鍛煉,例如跑步、跳繩、瑜伽等,能夠促進體內脂肪燃燒和代謝,有利於減肥。

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