肩頸肌肉僵硬可以通過手法按摩、熱敷治療、適當活動等多種方法來達到改善的效果。
1、手法按摩：一般可以通過手術按摩的方法改善，能夠促進局部的血液循環，改善肌肉僵硬的症狀。
2、熱敷治療：主要是通過熱毛巾熱敷，這樣能夠達到促進局部血液循環的作用，也能夠有效改善肌肉僵硬的症狀。
3、適當活動：平時還可以多參加一些戶外活動，通過活動能夠達到促進機體新陳代謝的效果，對於肩頸肌肉僵硬的恢複能夠起到幫助和改善。
肩頸肌肉僵硬怎麼辦
作者：fyy6 時間：2015-08-28 22:32:53 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 瘦小腿的七個方法1798閱讀
- 腿抽筋怎麼辦6782閱讀
- 肌筋膜炎的症狀2159閱讀
- 臉部肌肉僵硬的原因1418閱讀
- 脖子兩側肌肉僵硬要怎麼辦？3978閱讀
- 背部肌肉僵硬疼痛怎麼辦9284閱讀
- 大腿肌肉僵硬原因是什麼3624閱讀
- 伸展操幫你舒緩早晨肌肉關節僵硬不適7810閱讀
- 脖子左側肌肉僵硬應該怎麼辦？7317閱讀
- 腰部肌肉僵硬的治療方法1236閱讀
- 後頸肌肉僵硬的病因有哪些1523閱讀
- 肩膀肌肉僵硬的治療方法3099閱讀
- 手指肌肉僵硬怎麼辦？9603閱讀
- 全身肌肉僵硬是得了什麼病？6026閱讀
相關問答
問請問脖子上麵的肌肉僵硬是怎麼回事？
脖子僵硬是頸椎病的前期征兆，一般來說現在進行適當的調理是可以緩解的。枕頭的選擇比較重要，應該選擇哪種枕頭中央稍微有些凹進，然後枕頭高度大概在12CM到16CM左
問肌肉僵硬一般是怎麼回事呢？
引起肌肉僵硬的原因，多數和肌肉神經有著很大的關係，比如說麵癱，那麼就是由於麵部肌肉神經受損所引起的，如果你隻是輕微的肌肉酸痛，那麼可能和你的生活習慣有關係，像長
問肌肉僵硬原因有哪些呢？
歲月的嫵媚問#我最近總是會有一些肌肉僵硬的感覺，就是會覺得身體十分的難受，脖子，手臂那邊，甚至會無法轉彎的感覺，請問肌肉僵硬原因有哪些呢？大眾養生網小編解答：肌
問肌肉僵硬應該怎麼辦呢
無奈風吹雨﹏問#我一直想減肥，每天晚上的時候，我都會去操場上跑好幾圈，直到我跑不動為止，但是我不但沒有瘦，反而我小腿上的肌肉變得特別的硬，我該怎麼辦呢？大眾養生
問便秘一般怎麼辦
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
問吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容