臉上有雀斑吃什麼可以淡化呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-29 02:46:38  來源: 大眾養生網

炎炎夏季女性的雀斑頻頻發生,雀斑是因為毒素長期的積攢所造成的,一般來說通過治療的手段達到了治愈的目的,雀斑長在臉上比較難以消除,臉色暗黃,雀斑無法消退,對於這些難以消除的雀斑,很多人為了掩蓋臉上的雀斑以化妝的方式,對於臉上有雀斑吃什麼可以淡化呢?如何來調理皮膚呢?

臉上有雀斑吃什麼可以淡化呢

1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除麵部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。

以上的文章我們了解到了臉上有雀斑吃什麼可以淡化,大家對此有了應詳細的了解,平時可以多喝一些綠豆湯,美容養顏,一些紅棗類的食物,可以消除掉臉上的雀斑又可以解除毒素,調理月經不調,長時間吃一些清淡的食物,盡量不要吃辛辣食品。

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