腳骨拐就是腳拇指外翻，這種現象生活當中很多人會遇到，不是什麼疾病主要是平時的時候沒有注重，對腳關節的一個保養問題造成，因為有些人經常性的穿不合適的鞋子，時間一長自然而然這種情況就會明顯，所以我們就需要了解一些有效的治療和解決，而下麵就是關於治療腳骨拐的一些有效方法。
治療腳拇指外翻的方法，現在可以分為2種:手術療法和非手術療法。非手術療法治療腳拇指外翻:輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。
另外，經常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發展。手術療法治療腳拇指外翻:適用於疼痛厲害、畸形嚴重的患者。手術主要是將滑囊、增生的骨質切除。如果蹠趾關節內側的關節囊過鬆，可以通過重疊縫合部分關節囊使其緊縮。拇內收肌腱切斷術和第一蹠骨截骨術也是常用的方法。
其實這些治療方法就是生活當中的一些，注意事項問題，也希望在平時生活當中，大家都能夠更注重這些常識的了解，選擇鞋子的時候一定是要合腳的，自己穿的舒適對腳不也才更有力，有效地預防腳拇外翻的一個問題發生。
