如何促進腸道蠕動效果好

作者:xuyan32810  時間:2016-01-10 17:26:08  來源: 大眾養生網

促進腸道蠕動可以通過調整飲食、按摩腹部、藥物調理等方法治療,在此期間應保持心情愉快,避免過於波動。

1、調整飲食:飲食上適當多吃富含膳食纖維食物,比如火龍果,香蕉等,早晨起床時應適當喝杯溫開水,有助於促進腸道蠕動。

2、按摩腹部:在進行按摩腹部時,隻用溫水清洗雙手,並用毛巾擦幹,手掌心相對並搓熱,把錯若的手掌心放在肚臍上方,繞著肚臍做環狀按摩,可以有效促進腸道蠕動。

3、藥物調理:在醫生指導下使用莫沙必利片、伊托必利片、消化酶片等藥物調理。

除以上方法治療外,可以通過適當運動方法調理。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃