便秘一般是可以吃西葫蘆的，而且西葫蘆還能夠達到輔助改善便秘的效果，也能夠補充體內所需的營養物質。
西葫蘆當中含有豐富的纖維素和木質素，同時還包括一些果膠，這些物質雖然不能夠被消化酶所分解，但是能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，加快腸道內的垃圾和毒素盡快的排除，從而達到改善便秘的效果。但是不要過多的攝入，以免增加腸胃道的負擔。
出現便秘之後也可以通過腹部按摩的方法改善，能夠達到輔助改善便秘的效果，盡量不要進食一些油膩性和辛辣性的食物。
便秘能吃西葫蘆嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 17:43:24 來源：
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