風味茄子的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-01-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

  茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素,所以做茄子不去皮營養保存的會更多。茄子有很多種的做法吃法,如炸茄盒,燒茄子,拌茄子和做東北蒜茄子等,今天教大家幾種風味茄子的做法,風味茄子的做法大全,相信您一定會愛吃。

 

 


  風味茄子的做法大全是很多人都想學習的,經常吃同一種方法製作的茄子會沒有新意,多學幾招讓家人更愛吃茄子。


  風味茄子的做法


  食材


  主料 茄子500g


  輔料 油適量,鹽適量,雞精適量,糖適量,陳醋適量


  步驟


  1.把茄子洗淨,切刀塊、辣椒切塊。


  2.茄子泡水,炸起來更酥脆外焦裏嫩。


  3.茄子切塊掛澱粉。


  4.鍋內放油,六七分熱的時候,把茄條和辣椒片逐個放進去,炸至金黃色,倒出瀝油。


  5.撒上蔥薑。倒入調好的汁料,顛翻幾下,裝盤即可。


  小貼士


  調料配比:鹽、糖、雞精、陳醋、生抽,1:2:1:3.


  五彩風味茄子


  食材


  主料 長條紫茄子300g


  輔料 油適量,豌豆適量,豆豉適量,小紅椒適量,薑適量,蒜適量,高湯適量,醋適量,白糖適量,澱粉適量


  步驟


  1.全部材料集合,


  2.茄子洗淨去蒂,切成小丁,


  3.紅椒切成小圈,蔥薑切碎,


  4.取一碗,用醋白糖和澱粉調成汁備用,


  5.鍋裏倒油,燒到五成熱時,倒入茄子丁,


  6.炸軟後撈出瀝油裝盤備用,


  7.鍋裏留底油,燒熱後,放蔥蒜末和辣椒炒香,


  8.再倒入豆豉炒,


  9.把茄丁倒進鍋裏炒,


  10.再倒入豌豆,


  11.倒高湯,煮幾分鍾,


  12.把汁倒入鍋中,炒勻即可關火。


  風味茄子的做法大全就給大家介紹這麼多,這是一道澆汁的菜,可以配上不同的配菜,讓這道菜的營養更全麵,更豐富適合夏季食用,簡單的風味茄子已經讓您流口水了吧,趕快回家操作一下吧,與家人分享這道美味茄子菜。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃