在日常生活中早上睡醒後出現手指關節僵硬是屬於一種比較常見的手指關節問題，出現手指關節僵硬會容易導致一些並發症，容易出現關節炎的情況，一般好發於中老年人居多，而出現手指關節僵硬的緩解方法有很多種，可以先通過按摩來進行緩解，也可以用針灸來進行治療。
睡醒後手指關節僵硬如何緩解?
中醫針灸的方法止痛治療。中醫能夠幫助人們通經活絡、活血消腫等，是臨床上治療疾病的特效方法，往往沒有太多的副作用。早晨醒來手指關節僵硬是類風濕性關節炎的早期症狀。可以通過中醫針灸治療的方法進行緩解。
舒緩情緒，熱敷太陽穴。手指關節僵硬疼痛如果長時間沒有緩解，伴手指關節變形增粗，有可能是“類風濕性關節炎”。手指關節在半夜睡醒出現疼痛，活動後消失，可能是因為神經興奮性過高所致，通常是與人體的情緒緊張、焦慮等因素有很大的關係。麵對這樣的情況，大家可以在平常保持一個舒暢的態度，始終保持一個平靜的心情，睡覺之前熱敷太陽穴。
藥物治療。早上起來手指關節僵硬往往是因為受涼勞累勞損，從而引起的一種氣滯血瘀、氣血不通疼痛腫脹症狀。這個時候需要服用少量的適量的中藥，幫助自己活血化瘀，氣血暢通。
補充鈣片。早上起來手指關節僵硬，有可能是風濕性關節炎引起的症狀，同時還有可能是由於人體缺鈣導致，天氣關節軟骨和筋膜退化。麵對這樣的情況，大家可以補充一點鈣片，同時還可以多曬太陽，注重保暖即可。需要去醫院檢查一下，觀察血沉和類風濕因子的情況，如果是類風濕關節炎做可以顯示陽性結果，如果檢查結果都是陰性，能夠初步判斷是身體缺鈣。
在麵對手指關節僵硬的時候，了解一些有效的緩解辦法，從而幫助患者能及時處理手指關節僵硬的問題，讓手指的關節重新恢複到健康的狀態。
引起手指關節僵硬的原因
1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”;二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。
2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。
確診頸椎病並不困難，隻要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。
