現在我們身邊有很我東西對身體都有輻射，就拿藍光來說吧，大家可能都聽說過藍光對眼睛是有很大的危害的，不過生活中又不可避免的會有藍光的存在，因為我們很多的生活用具都是有藍光的，比如說燈光這個就是必定會存在的，很多小朋友從小就視力不好，不過現在有防藍光眼鏡的存在，對於預防藍光的危害是有好處的。
"防藍光眼鏡真的有用嗎？"這是一般人最常會問到的問題。也是人們心中最大的疑惑。為什麽以前的人不會特別注意藍光危害的問題？而現在卻時常被報章媒體提到藍光對於眼睛的危害？我們就來談談藍光的危害及要如何做有效的預防。
首先先介紹什麽是藍光？為什麽藍光會危害我們的眼睛？
我們從小就知道，自然光經過棱鏡可被分為紅，澄，黃，綠，藍，靛，紫等七彩顏色，所以我們才會看到美麗的彩虹。也就是說我們看到的太陽光是由這七個顏色所混合而成。但太陽發射出來的輻射波並不是隻有這部分，而是我們的眼睛隻能感受這從380nm-780nm極小範圍的波長，而轉換成我們能見到的這美麗世界。
藍光是緊鄰於紫外線的可見光，波長為380nm-500nm。這波段的可見光因接近紫外線波長，所以能量相對也較高(當然還是會較紫外線低)。但如果長時間的照射，對於脆弱的眼球結構，也會造成極大的傷害。
或許有人會問為什麽以前不常聽過藍光的危害，而近期才產生這個新名詞呢？人的眼球因物種的進化而適應大自然的環境，所以在以前的農業社會自然環境中比較不會產生藍光危害的問題。但現代人因長時間且近距離接觸一些3C電子類的產品，而這些產品都是以LED為背光光源。我們知道LED是以藍光二極體產生光源再輔以螢光粉將光調為白光。但實際上藍光的比率還是相當高。這可從各家LED製造商的產品規格說明中驗證。
要知道，人眼適應大自然環境是經過幾萬年的進化才完成的。對於短時間環境的改變是無法立即反應及防護的。就如以往在海邊享受著日光浴幾個小時，隻曬出了一身古銅色健康的肌膚。如今相同的環境下卻可能落得曬傷紅腫。原因為何？因大自然的環境被人們破壞，大氣中的臭氧層變薄了且產生破洞。使的大量紫外線直接照射到地表麵，所以紫外線的強度比以往的環境增加了許多，以致造成現代人容易產生皮膚癌，白內障等疾病。
過量的藍光通過了眼球的水晶體直達了視網膜。醫學上發現長時間及過量的藍光照射視網膜上的黃斑部，容易引起病變。而黃斑部病變在醫學上是一種非常可怕而且難以治療的眼部疾病。
防藍光的眼鏡有用嗎？現代的防藍光眼鏡運用先進的光學技術，將特定的藍光波長過濾阻擋或吸收，以達到減少藍光對於眼球的傷害。現代人過度依賴3C產品，防藍光眼鏡可說是有效且方便的護眼工具。醫學上也提供補充葉黃素也可減少及降低黃斑部病變。當然!減少手機，平板，電視等3C產品的使用時間，是最有效及最直接的護眼方式。
關於眼鏡，其實是一門結合光學與製造工藝的專業技術，所關連的相關知識相當多，而且日新月異。歡迎對眼鏡相關技藝有興趣的同好或消費者也能藉由這個管道，共同討論，相互學習。
