結石是一種比較常見的病，膽結石、胃結石等等，可如果腎髒出現結石就會導致大便不通。每天的食物如果在消化後殘存在腸胃裏，不能及時的排出體外，身體就會非常難受。最重要的是，人一日三餐必不可少，如果因為大便不通導致胃口沒有足夠的空間容納新進食物，將是一件很糟糕的事情。但是我們可以通過一些手段來緩解，甚至解決這種問題。
1平時服藥所導致的
因為藥物都是有一些副作用的，但是通過日常的調理，還是能夠緩解的，平時一定要注意多增加些身體的鍛煉。來提高身體的免疫力，要注意休息好。
2 大便不通的時候要注意多喝些開水。
平時多喝些白開水也有利於，排出體內的腎結石。你一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者是吃一些粗纖維的食物，因為新鮮的蔬菜水果裏麵含有豐富的維生素，也可以供身體所吸收。
3 平時的飲食要注意清淡
不要吃太鹹的東西，因為太鹹的東西會增加身體的血壓，也會給腎髒造成一些負擔，患者要保持充足的睡眠，不要有太大的心理壓力，一定要保持一個好的心情。平時一定要注意好自己的日常護理，多吃一些有營養的食物啊，但是不要吃辛辣上火的食物，也不要吃太過於幹燥的，可以多喝一些白開水，平時要注意好衛生。
4多數是習慣性便秘
可能關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題一定要禁辛辣食物養成定時大便習慣有便意時一定要眷上廁所每天多吃蔬菜香蕉紅薯蜂蜜就一定會改善口服鮮竹瀝有作用另外如果幾天未解可以用開塞路或肥皂條塞到肛門內潤腸通便但是動作一定要輕柔防止損傷腸道另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊嚴重的痔瘡需要同時治療可能需要手術
5便秘是一種症狀
便秘是多種疾病的一種症狀而不是一種病對不同的病人來說便秘有不同的含義 常見症狀是排便次數明顯減少每2～3天或更長時間一次無規律糞質幹硬常伴有排便困難感的病理現象
臨床上治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果多飲水及飲料多食富含B族維生素及潤腸的食物如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等炒菜時適當增加烹調油忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品
