中醫講究穴位，人體的穴位其實是很微妙的，每一個穴位都有各自的作用，在中醫上，通過按摩或者針灸穴位就可以治愈很多疾病。例如足三裏這個穴位起到的是調理脾胃的功效，那麼足三裏酸脹是怎麼回事呢？今天我們大家就來針對此問題展開討論，具體的內容可見下文。
足三裏酸脹是怎麼回事
第一：足三裏穴還是比較好找的，就在我們的腿上麵，按的時候明顯會感覺身體舒服了很多，經常按的話，覺得腸胃消化也好多了，脾胃虛的人消化不良，這個時候經常按足三裏就肯定有效果的。
第二：脾胃虛弱的朋友每天按兩個足三裏穴比較好的，一次最好可以按五分鍾，力度也要掌握好了，不能按的太用力了，太輕了也是沒有效果的，有按壓感就是正好合適的力度，堅持按一個月脾胃會好很多的。
第三：脾胃虛的話，隻是按揉穴位雖然說有效果，但是飲食上也應該注意一下，脾胃不好不能吃辛辣的食品，也要注意少喝酒，這些都傷身的更傷胃，飲食上也注意的話，經常按穴位會更有效的。
如何按摩足三裏
端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三裏穴處正確位置，作點按活動，一按一鬆，連做36次。兩側交換進行。這樣的動作可以重複進行，閑下來就可以做，很方便，當然注意按摩需要在飯後1小時後進行為宜。
注意事項
足三裏穴經常按一按是很養生的，脾胃不好沒事的，飲食控製好，再隨意的按揉足三裏穴，堅持下去就會看到效果的，對於脾胃的調理作用十分明顯。
